インスリン感受性
【意味】
・インスリンの効き具合（標的臓器への糖の吸収を促す働き）。正常であれば、インスリンヒエラルキーに従い機能する。
＊インスリン感受性を高める方法：➀筋量を増やす（筋トレ）、②サプリ摂取（EPA、亜鉛、アルギニン）
【使用例】
●リーンバルクをするには、インスリン感受性を保つために低体脂肪状態を心掛ける必要がある
【関連ワード】
▶アナボリック
▶リーンバルク
▶ダーティバルク
【参考➀】
https://www.amed.go.jp/news/seika/kenkyu/20191011.html
【参考②】